Nutriční terapeut

Online coach

 

Jsem vysokoškolsky vzdělaný odborník, Mgr. Martin Šaier.

Chcete zhubnout, nabrat svaly, nebo se jen cítit lépe?

Díky spolupráci se mnou, je dosažení cíle pouhou otázkou času.
Pomůžu vám s tréninkem, výživou i disciplínou v běžném denním
režimu, po celou dobu naší spolupráce.

Online coaching Nutrim
Jídelníček na míru Nutrim
Jídelníček na míru Nutrim
Jídelníček na míru Nutrim
Online coaching Nutrim
Jídelníček na míru Nutrim
Jídelníček na míru Nutrim
Jídelníček na míru Nutrim

15 minut konzultace ZDARMA

Rady, tipy, dohled a podpora

VŠ vzdělání nutriční terapeut

Člen České asociace nutričních terapeutů

Novinky z blogu

Návody na cvičení / Tipy na stravování / Ostatní články

Hořčík a jeho benefity. Jak rychle hořčík doplnit?

Hořčík a jeho benefity. Jak rychle hořčík doplnit?

Hořčík neboli magnesium je esenciální minerální látka, která v lidském těle zajišťuje správnou funkci více než 300 enzymů. Hořčík je druhým nejčastěji se vyskytujícím elektrolytem v našem těle a jeho nedostatek je ve vyspělých zemích běžný. Nedostatek hořčíku ve...

Jak často bychom měli cvičit?

Jak často bychom měli cvičit?

Víte, že až ¼ populace nedosahuje na minimální doporučení pohybové aktivity? Dle odhadů až 8 % lidí nad 40 let žijících v USA umírá předčasně z důvodu nedostatečné pohybové aktivity. Na otázku, kolik je pro nás ideální doba cvičení však není jednoznačná odpověď. Vše...

Jak na posílení imunity nejen výživou?

Jak na posílení imunity nejen výživou?

Sychravé počasí s sebou nese také zvýšený výskyt chřipek a jiných virových onemocnění. Lidé často hledají speciální potraviny a vitamíny na podporu imunity, které je mají před nemocí chránit. Mezi nejpopulárnější určitě patří vitamín C, pomeranče, kuřecí vývar nebo...