Ceník

  • Online trenér
  • Osobní trenér
Jídelníček na míru

Chcete zhubnout? Ukázal vám výpočet BMI nelichotivá čísla? Nevíte, jak nabrat svalovou hmotu? Nebo potřebujete dbát na dostatečný příjem všech živin, například při kojení? Sestavím vám jídelníček přímo na míru a výpočet kalorií už pro vás nebude žádná věda. Jaký jídelníček můžete očekávat?

  • Sestavený přímo pro vás podle vašich potřeb
  • Pestrý a s širokou škálou potravin
  • S rozpisem jídel, časy kdy jíst a v jakém množství
  • S možností vybrat si jídlo, na které máte zrovna chuť
  • Bez pocitu, že byste drželi dietu
  • S mojí online podporou
  • K jídelníčku navíc Edukační materiál a Kuchařka


Informace o spolupráci
Online coaching

Myslíte to s hubnutím, nabíráním svalové hmoty či zdravým životním stylem vážně a chcete si být jistí, že jdete správným směrem? Využijte moje online poradenství. Co vás čeká?

 
  • Jídelníček a režim vám přesně na míru
  • Tréninkový plán na doma i do fitka
  • Týdenní kontroly, analýzy vašeho progresu a úpravy plánu
  • Neustálá online podpora a motivace kdykoli budete chtít
  • K tomu navíc zdarma Edukační materiál o výživě a potravinách
  • Kuchařka zdarma

Informace o spolupráci
Délka spolupráce
Soukromý: Poradenství
  • Jídelníček a režim na míru
  • Tréninkový plán
  • Sestavení jídelníčku předchází podrobná vstupní konzultace
  • Pravidelné osobní kontroly a hodnocení postupu
  • Součástí poradenství je online podpora
  • Edukační materiál a kuchařka

Informace o spolupráci
Délka spolupráce
Soukromý: Chci vše!
  • Jídelníček a režim na míru
  • Osobní tréninky Břeclav/Bzenec
  • Online podpora po celou dobu spolupráce
  • Pravidelné osobní kontroly
  • Edukační materiál o výživě a potravinách
  • Kuchařka

Informace o spolupráci
Délka spolupráceIntenzita tréninků

Jak budeme spolupracovat?

Společně to zvládneme, ať je váš cíl jakýkoli. Cestu k němu nastavíme na základě vědecky podložených informací tak, aby vám vše vyhovovalo a plnění dílčích úkolů nezasahovalo příliš do vašeho běžného režimu.

Na základě analýzy pro vás sestavím výživový plán přesně podle vašich potřeb.

Pravidelně vás budu zásobovat motivací a šikovnými tipy, aby vás dodržování jídelníčku opravdu bavilo.

Vaše výsledky budeme pravidelně konzultovat a váš výživový plán případně průběžně upravíme.

Máte dotaz? Něco se vám nezdá? Můžete se mi kdykoli ozvat a probereme to.

Proč spolupracovat právě se mnou?

Protože se mnou nikdy nezabloudíte na cestě k vašemu vysněnému cíli. Ať už je jím ideální váha, hezčí postava či dobrý pocit ze sebe samého, spolupráci nastavíme vždy tak, aby byla pro vás co nejpříjemnější a bez zbytečného stresu. Jaké další benefity má spolupráce se mnou?

Reference

Pomohl jsem už řadě klientů, spolupracuji s profesionálními sportovci a pořádám odborné semináře.

Vzdělání

Nemám žádný pochybný certifikát o výživovém poradenství, jsem vysokoškolsky vzdělaný nutriční terapeut a člen České asociace nutričních terapeutů.

Dostupnost

Můžeme spolupracovat i na dálku, konzultace vedu bezpečně online a k zastižení jsem téměř kdykoli.

Krátká konzultace ZDARMA

Pokud se nemůžete rozhodnout, po domluvě jsem Vám k dispozici. Na základě krátkého rozhovoru s Vámi poradím, která služba je pro Váš cíl ta ideální.