Osobní online koučink

Osobní online koučink

Zhubnout. Nabrat svaly. Pod vedením odborníka dokážete cokoliv.

Chutný jídelníček + efektivní cviky + dohled odborníka = váš osobní recept na úspěch.

Zhubnout. Nabrat svaly. Pod vedením odborníka dokážete cokoliv.

Chutný jídelníček + efektivní cviky + dohled odborníka = váš osobní recept na úspěch.

        Možnost odložené platby

Možnost odložené platby

Chtěla jsem si ustálit jídelníček a přidat cvičení. Nechtěla jsem experiment, proto jsem se ozvala odborníkovi. A jsem za to ráda.

Kristýna Š.

S čím pomůžu vám?

Chci zhubnout.

Nechci hladovět a držet nesmyslné diety. Chci si novou váhu udržet.

Chci nabrat svalovou hmotu.

Potřebuju jasné cviky a vedení. Hledám jídelníček, který mi sedne.

Chci se cítit fit.

Potřebuju vědět, že dávám tělu vše, co potřebuje. Chci nastavit životní styl, který mě bude bavit.

Dojít k vašemu cíli je snadné. Potřebujete jen zkušeného průvodce.

Pojďme na to, povedu vás.

Dojít k vašemu cíli je snadné. Potřebujete jen zkušeného průvodce.

Pojďme na to, povedu vás.

Možnost odložené platby


Jídla, která
vám chutnají

Cviky na doma
nebo do fitka

Žádné zákazy,
jen rady,

které fungují

Dohled
odborníka

Neexperimentujte.
Svěřte se odborníkovi

Můžete zkoušet diety z internetu. Můžete cvičit a čekat, jestli se dostaví výsledek. Takové pokusy ale většině lidí nevydrží. Nejsou udržitelné.

Znám snazší cestu a provedu vás po ní. Jsem nutriční terapeut, vystudoval jsem 1. lékařskou fakultu Univerzity Karlovy. Proto vím, jak funguje lidské tělo, a nastavím vám plán, který funguje.

Nečekejte nesmyslnou dietu. Čekejte životní styl, který si zamilujete.

Možnost odložené platby

Neexperimentujte.
Svěřte se odborníkovi

Můžete zkoušet diety z internetu. Můžete cvičit a čekat, jestli se dostaví výsledek. Takové pokusy ale většině lidí nevydrží. Nejsou udržitelné.

Znám snazší cestu a provedu vás po ní. Jsem nutriční terapeut, vystudoval jsem 1. lékařskou fakultu Univerzity Karlovy. Proto vím, jak funguje lidské tělo, a nastavím vám plán, který funguje.

Nečekejte nesmyslnou dietu. Čekejte životní styl, který si zamilujete.

Možnost odložené platby

Kombinace, která zafungovala 234+ lidem před vámi


Kombinace, která zafungovala 234+ lidem před vámi

Chutný jídelníček
Stačí pár úprav jídelníčku a začnou se dít věci. Doporučím správné potraviny a nechám na vás, na co máte právě chuť.
  • Jídelníček vám na míru
  • Kuchařka od profi kuchaře
  • E-book Jídlem ke zdraví
Cviky, které zvládnete
Cviky vám navrhnu tak, abyste je stíhali a aby vás bavily. Nechám na vás, jestli cvičíte doma, nebo ve fitku.
  • Váš osobní cvičební plán
  • Videonávody ke každému cviku
  • Rozpis, který stíháte
Motivace od odborníka

Jsem v tom s vámi. Zajímám se, jak to jde, a upravím plán, kdykoliv potřebujete. Spolu to zvládneme.

  • Online konzultace
  • Rady, tipy, motivace
  • Sledování vašich úspěchů

Možnost odložené platby

Plán se přizpůsobí vám.
Ne vy jemu

  • Vegan nebo bezlepek?
    Není problém, jídelníček přizpůsobím.
  • Váha se zastavila?
    To je běžné, poradím, jak rozběhnout hubnutí.
  • Nestíháte?
    Nevadí, upravím cvičení tak, abyste ho zvládli.

Plán se přizpůsobí vám.
Ne vy jemu

  • Vegan nebo bezlepek?
    Není problém, jídelníček přizpůsobím.
  • Váha se zastavila?
    To je běžné, poradím, jak rozběhnout hubnutí.
  • Nestíháte?
    Nevadí, upravím cvičení tak, abyste ho zvládli.

Jak online koučink probíhá?

Ozvu se vám.

Zjistím, jaký je váš životní styl, kam míříte a čeho chcete dosáhnout.

Sestavím jídelníček a cvičební plán na míru.

Zohledním jídla, která máte rádi, a pohyb, který vás baví.

Sleduji vaše úspěchy.

Jsme v kontaktu po telefonu a na mailu. Zapisujete si míry a já radím, jak dál.

Společně pokračujeme k cíli.

Když je třeba, upravím vám jídelníček nebo cvičební plán. Tak víte, že pořád efektivně shazujete tuk nebo nabíráte svaly.

Proč online? Protože ušetříte

Mohl bych vás osobně změřit a zvážit – ale to zvládnete i vy sami.

Mohl bych s vámi osobně probrat to, co zvládneme po telefonu. Ale to byste za mnou museli dojíždět.

Pojďme to udělat jednodušeji. Online se potkáme, kdykoliv se vám to hodí, a vy ještě ušetříte.

Možnost odložené platby

Moji klienti si pochvalují tyto výsledky

  • Ubývá jim tuk a nevrací se.
  • Ztrácí centimetry v pase, zase se vejdou do starého oblečení.
  • Jsou fit, mají energii a dobře spí.
  • Nabírají svalovou hmotu.
  • Cvičení i jídlo je baví.

Možnost odložené platby

Proč začít teď? Protože kdy jindy?

Možná i vy na něco čekáte. Až budete mít víc času. Až si koupíte rotoped (vážně ho potřebujete?). Až…

Žádné až nepřijde, nejlepší chvíle je teď. Začněte s jídelníčkem a cvičebním plánem od odborníka. Nezmění váš den, pořád budete mít čas na vše, co vás baví. Ale změní váš život.

Možnost odložené platby

Který plán je ten váš?

 

Ve všech plánech získáte:

✓ Jídelníček na míru
✓ Váš vlastní cvičební plán
✓ Podporu odborníka
✓ Kuchařku od profi kuchaře
✓ E-book Jídlem ke zdraví
✓ Cviky s videonávody
✓ Kontakt, na kterém vám kdykoliv odpovím na jakoukoliv otázku

 

Nejste si jistí? Proberu to s vámi ZDARMA

Konzultace vás k ničemu nezavazuje. Je jen na vás, jestli se se mnou pustíte do změny.