Blog

Vyberte kategorii, která Vás zajímá

Výberte kategorii

404 - Nenalezeno

Nenašli jsme nic, co by odpovídalo vašemu hledání. Zkuste upřesnit hledání nebo využijte hlavní menu k navigaci na webu.

Příliš mnoho antioxidantů může škodit

Příliš mnoho antioxidantů může škodit

S pojmem antioxidanty mají všichni spojený jejich pozitivní vliv na zdraví. Do jisté míry je to určitě pravda, dostatečný příjem těchto látek stravou je opravdu důležitý. Antioxidanty totiž v těle neutralizují tzv. volné radikály, které jsou spojeny s negativním...

Hořčík a jeho efekt na hladinu vitamínu D

Hořčík a jeho efekt na hladinu vitamínu D

Hořčík je esenciálním prvkem. Jeho nedostatek je ve vyspělých zemích poměrně častý. To je dáno především nedostatečnou konzumací jeho zdrojů, jako jsou oříšky nebo listová zelenina. Mimo dobře známé účinky na zdraví kostí, hraje vitamín D důležitou roli i v jiných...

Sacharidy během sportovního výkonu

Sacharidy během sportovního výkonu

Sacharidy jsou nezbytnou součástí kvalitního cvičení. Jak je ale správně dávkovat během sportovního výkonu? Uvedené hodnoty jsou pro profesionální sportovce, pro rekreační cvičence je třeba dávku snížit alespoň na polovinu. K čemu nám sacharidy v průběhu výkonu jsou?...

Jak zvýšit hladinu testosteronu přirozenou cestou?

Jak zvýšit hladinu testosteronu přirozenou cestou?

Testosteron je hlavním pohlavním hormonem u mužů, který reguluje celou řadu procesů v těle. Jedním z nich je také proteosyntéza, tedy růst svalové hmoty. To je jeden z hlavních důvodů, proč většina mužů v posilovnách usiluje o zvýšení jeho hladiny. V poslední době...

Jaký je rozdíl mezi Nutričním terapeutem a Výživovým poradcem?

Jaký je rozdíl mezi Nutričním terapeutem a Výživovým poradcem?

V posledním desetiletí se neustále zvyšuje množství lidí zajímajících se o své zdraví a zdravý životní styl. Chceme dobře vypadat, a tak se snažíme sportovat nebo omezovat v jídle. S rostoucí poptávkou se roztrhl pytel s různými „odborníky“, kteří Vám slibují pomoc...

404 - Nenalezeno

Nenašli jsme nic, co by odpovídalo vašemu hledání. Zkuste upřesnit hledání nebo využijte hlavní menu k navigaci na webu.

404 - Nenalezeno

Nenašli jsme nic, co by odpovídalo vašemu hledání. Zkuste upřesnit hledání nebo využijte hlavní menu k navigaci na webu.

404 - Nenalezeno

Nenašli jsme nic, co by odpovídalo vašemu hledání. Zkuste upřesnit hledání nebo využijte hlavní menu k navigaci na webu.