Nutriční terapeut

Online coach

 

Jsem vysokoškolsky vzdělaný odborník, Mgr. Martin Šaier.

Chcete zhubnout, nabrat svaly, nebo se jen cítit lépe?

Díky spolupráci se mnou, je dosažení cíle pouhou otázkou času.
Pomůžu vám s tréninkem, výživou i disciplínou v běžném denním
režimu, po celou dobu naší spolupráce.

Online coaching Nutrim
Jídelníček na míru Nutrim
Jídelníček na míru Nutrim
Jídelníček na míru Nutrim
Online coaching Nutrim
Jídelníček na míru Nutrim
Jídelníček na míru Nutrim
Jídelníček na míru Nutrim

15 minut konzultace ZDARMA

Rady, tipy, dohled a podpora

VŠ vzdělání nutriční terapeut

Člen České asociace nutričních terapeutů

Novinky z blogu

Návody na cvičení / Tipy na stravování / Ostatní články

Je cukr oprávněně nazýván jako bílý jed?

Je cukr oprávněně nazýván jako bílý jed?

„Cukr je jed a způsobuje závislost“ „Cukr je v těle přeměněn přímo na tuk“ „Cukr poškozuje imunitní systém a mikrobiom“ „Cukr vede k vyplavení inzulinu, který podporuje ukládání tuku“ „Nejez tolik cukru, budeš mít cukrovku“ To je jen pár častých tvrzení, které se lze...

Grilovat jde i zdravě. 5 tipů jak na to.

Grilovat jde i zdravě. 5 tipů jak na to.

Grilování je super. Kdo by ho nemiloval. Často si spojujeme grilování s něčím nezdravým. To ale nemusí být nutně pravda. Stačí, pokud budete dodržovat pár zásadních pravidel a grilování si můžete užívat plnými doušky celé léto. Grilované maso způsobuje rakovinu? Ano i...

Fáze plató aneb co když se ručička na váze zastaví?

Fáze plató aneb co když se ručička na váze zastaví?

Cesta za vysněnou postavou je plná překážek. Jednou z těch hlavních je, když se ručička na váze zastaví a nadále neklesá. Pro ty, kteří dávají 100 % do budování zdravých návyků, stravy, cvičení, spánku a snaží se eliminovat stres může být zástava poklesu hmotnosti...